Back to All Events

2,5h Dive deep into Yin & Meditation

  • sagayoga töölö (map)

https://www.facebook.com/events/349430079029541/

Ensimmäinen sukellus meditatiiviseen Yiniin täyttyi nopeasti joten tässä seuraava :)

Tervetuloa siis 2,5h kestävään tapahtumaan, jossa sukellamme meditaatioon ja sen jälkeen rauhalliseen sekä meditatiiviseen Yin-jooga harjoitukseen.

Meditaation aikana pääset keskittymään hengitykseesi ja saat keinoja myötätuntoon ja rakkauteen itseäsi kohtaan. Pääsemme avartamaan mieltä ja kehoa läsnäolon avulla.

Yin -harjoituksessa pääset laskeutumaan avaaviin asanoihin/asentoihin, joissa pysymme muutaman minuutin ajan ja hengityksen avulla pääsemme pikkuhiljaa syvemmälle lihaskudoksiin.

Matot ja tarvittavat apuvälineet löytyvät paikan päältä.

Hinta 25€,
20€ opiskelijat/vähätuloiset (DISCOUNT alennuskoodi)

Varaa paikkasi ostamalla lippu facebookin tapahtumasta kautta. Lippuja ei voi palauttaa, mutta ystäväsi voi käyttää lipun tarvittaessa.

Paikka:
Saga Yoga
Caloniuksenkatu 2, Helsinki

Harjoitus voidaan pitää suomeksi tai englanniksi :)

Tervetuloa aloittelijana tai jo kokeneena joogina ♥

Vastaan mielelläni lisäkysymyksiin sähköpostitse: katja.tiainen@windowslive.com

-------------------------------------------------------------------

Welcome to an 2,5h long event filled with a deep meditation followed by a peaceful and meditative Yin-practice.

During the meditation you will be focusing on your breathing and you will receive tools for self compassion and love towards yourself. You are able to broaden your mind and open your body through being present in this moment.

In our Yin-practice you will land into peaceful Asanas/poses where we will stay for a few minutes and slowly you will make your way down to stretch the muscle tissues.

Mats and props are provided.

Price 25€
Students 20€ (DISCOUNT is the discount code.)

Book your spot from the link above. Tickets are non-refundable but you can give your ticket to a friend if necessary.

Teaching in finnish or english.

Extra info via email katja.tiainen@windowslive.com :)

Beginners and exprerienced yogis are welcomed ♥

Earlier Event: April 27
Headstand workshop